PS128

Was ist das?

PS128 ist ein bestimmter Stamm des Milchsäurebakteriums Lactobacillus plantarum, entwickelt in Taiwan. Bakterien, die über den Darm auf das Gehirn wirken sollen, nennt man Psychobiotika.

Was sagt die Forschung?

In einer kleinen Studie aus Taiwan mit 25 Parkinson-Patienten verbesserte sich der UPDRS Teil III nach zwölf Wochen um etwa drei Punkte, und die Lebensqualität stieg (Frontiers in Nutrition 2021). Eine Placebogruppe gab es nicht, die Autoren fordern selbst weitere kontrollierte Studien.

Meine Erfahrung

Ich nehme PS128 seit dem 15. Juli 2021, in den letzten Jahren mit teilweise langen Unterbrechungen, dann zwei Kapseln Neurax Biotic Spectrum am Tag. Eine eindeutige Wirkung kann ich nicht zuordnen, aber es passt zu meinem Ansatz, den Darm zu stärken.

Aufwand und Kosten

PS128 ist als Nahrungsergänzung frei erhältlich. Bei zwei Kapseln am Tag kostet es rund 60 Euro im Monat.

Mein Fazit

Ein einfacher Baustein für den Darm mit ersten positiven Hinweisen, aber ohne sicheren Beleg.