Mucuna pruriens

Was ist das?

Mucuna pruriens, auch Juckbohne oder Samtbohne genannt, ist eine tropische Hülsenfrucht, die in der ayurvedischen Medizin seit Jahrhunderten verwendet wird. Ihre Samen enthalten von Natur aus L-Dopa, also genau den Wirkstoff der klassischen Parkinson-Medikamente. Mucuna ist deshalb keine harmlose Nahrungsergänzung, sondern eine natürliche Form von L-Dopa.

Was sagt die Forschung?

In einer kleinen kontrollierten Studie, 2017 in der Fachzeitschrift Neurology erschienen, wirkte eine hohe Einzeldosis Mucuna-Pulver ähnlich stark wie L-Dopa und verursachte weniger Überbewegungen. In Levodopa-Tabletten sorgt ein Zusatzstoff dafür, dass mehr L-Dopa im Gehirn ankommt. Ohne ihn braucht man mehr Mucuna. Weil der L-Dopa-Gehalt je nach Produkt stark schwankt, ist die Dosierung schwierig. Mucuna gehört deshalb unter ärztliche Aufsicht.

Der spanische Neurologe Dr. Rafael González Maldonado, früher Chefarzt der Neurologie am Universitätsklinikum Granada, beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Behandlung mit Mucuna. Er hat darüber das Buch „Mucuna versus Parkinson. Treatment with natural levodopa“ geschrieben und bietet Beratungen auch auf Englisch und online an (rafael-gonzalez-maldonado.com). Seine Arbeit halte ich für sehr gründlich.

Meine Erfahrung

Anfang 2022 habe ich Mucuna einige Wochen lang mit Pausen getestet, abends in kleiner Menge. Ich fühlte mich damit eher benebelt und hatte weniger Kraft, also hörte ich wieder auf. Ende 2023 nahm ich es im Rahmen meiner Ayurveda-Kur noch einmal kurz. Seitdem nehme ich es nicht mehr.

Mein Fazit

Mucuna ist für mich kein Mittel für jetzt, sondern für später. Sollte ich eines Tages mit L-Dopa beginnen, würde ich Mucuna ergänzend in Betracht ziehen, dann aber gemeinsam mit meiner Neurologin.