PS128

¿Qué es?

PS128 es una cepa concreta de la bacteria del ácido láctico Lactobacillus plantarum, desarrollada en Taiwán. A las bacterias que actuarían sobre el cerebro a través del intestino se les llama psicobióticos.

¿Qué dice la investigación?

En un estudio pequeño de Taiwán con 25 pacientes de Parkinson, la parte III de la escala UPDRS mejoró unos tres puntos tras doce semanas, y la calidad de vida aumentó (Frontiers in Nutrition 2021). No hubo grupo placebo, y los propios autores piden más estudios controlados.

Mi experiencia

Tomo PS128 desde el 15 de julio de 2021, en los últimos años con pausas a veces largas, y cuando lo tomo son dos cápsulas de Neurax Biotic Spectrum al día. No puedo atribuirle un efecto claro, pero encaja con mi enfoque de fortalecer el intestino.

Esfuerzo y costos

PS128 se vende libremente como suplemento alimenticio. Con dos cápsulas al día cuesta unos 60 euros al mes.

Mi conclusión

Un pilar sencillo para el intestino, con primeros indicios positivos, pero sin una prueba segura.