Theracurmin y Longvida
El principio activo de la cúrcuma en formas que el cuerpo realmente puede absorber.
Actualizado: Octubre de 2026
¿Qué es?
La curcumina, el principal principio activo de la cúrcuma, tiene en el laboratorio efectos antiinflamatorios, antioxidantes y protectores de las células nerviosas. El problema: el cuerpo apenas absorbe la curcumina normal. Por eso existen formas especiales:
- Theracurmin: consigue niveles en sangre mucho más altos y estables.
- Longvida: se desarrolló para llegar mejor al cerebro.
¿Qué dice la investigación?
Una revisión de 2025 en Frontiers in Pharmacology resumió por primera vez los datos clínicos (Frontiers in Pharmacology). Como complemento, la curcumina mostró posibles beneficios en el sueño y la calidad de vida, así como indicios de un deterioro motor más lento, sobre todo en formas bien absorbibles. Pero los autores subrayan: solo hay pocos estudios pequeños, y la curcumina no es una terapia reconocida. No está demostrada una ventaja clara de Theracurmin o de Longvida.
Mi experiencia
Añadiré aquí mi propia experiencia con Theracurmin y Longvida.
Mi conclusión
Biológicamente plausible, con primeros indicios en personas. Lo decisivo es menos la cantidad que la forma. Un efecto en el Parkinson no está demostrado.