Irisina
La hormona que producen los músculos al hacer ejercicio. Podría explicar por qué el movimiento ayuda tanto en el Parkinson.
Actualizado: octubre de 2026
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¿Qué es?
La irisina es una sustancia mensajera que los músculos liberan a la sangre durante el movimiento (una mioquina). Puede atravesar la barrera hematoencefálica y así llega también al cerebro.
¿Qué dice la investigación?
- Universidad Johns Hopkins y Dana-Farber Cancer Institute, 2022: Investigadores del equipo de Ted Dawson (Johns Hopkins) y Bruce Spiegelman (Dana-Farber Cancer Institute, Harvard) demostraron en ratones que la irisina protege las neuronas de dopamina. Los ratones con más irisina no desarrollaron trastornos del movimiento a pesar de tener alfa-sinucleína patológica, y la irisina aceleró la eliminación de la alfa-sinucleína dentro de las células.
- Shanghái, 2023: Un estudio de Shanghái mostró que la irisina protege las mitocondrias y mejora su función.
- Personas con Parkinson: En un estudio con 23 pacientes, el nivel de irisina subió tras doce semanas de entrenamiento físico, y ese aumento fue de la mano de un mejor equilibrio. Un estudio observacional de 2024 encontró que más irisina en la sangre se asociaba con una enfermedad más leve.
- Revisión de 2026: Una revisión de Brasil resume que la irisina producida por el ejercicio se asocia con un mejor pensamiento, menos inflamación en el cerebro y una mayor capacidad de adaptación de las neuronas.
Todavía no hay estudios que prueben la irisina directamente como medicamento en personas.
- Desarrollo de fármacos, 2026: La irisina está licenciada a la empresa Aevum Therapeutics, que desarrolla variantes de irisina de acción prolongada como posible medicamento para el Parkinson, por ahora solo en el laboratorio (Dana-Farber Cancer Institute).
Lo que significa para mí
Para mí, la irisina es una explicación científica de lo que vivo cada día: me muevo mucho y me siento mejor. Al hacerlo, mis músculos producen una sustancia que podría proteger las neuronas. Así, el deporte es mucho más que estar en forma. Cómo entreno lo cuento en Deporte y movimiento.
Mi conclusión
Un argumento fuerte a favor del movimiento diario. La irisina en pastillas no existe, el único camino es moverse.