Psilocibina

¿Qué es?

La psilocibina es el principio activo de los llamados hongos mágicos. En dosis más altas cambia la percepción y la conciencia. En la investigación se estudia sobre todo contra la depresión.

Importante: en Alemania, la psilocibina está prohibida por la Ley de Estupefacientes (Betäubungsmittelgesetz), incluso su posesión. En otros países la situación es distinta. En los Países Bajos se venden legalmente trufas que contienen psilocibina. En Austria el consumo en sí no está penado de forma expresa, pero el cultivo, la entrega a otros y la venta sí. La psilocibina puede provocar crisis psíquicas y es peligrosa para personas con antecedentes de psicosis.

¿Qué dice la investigación?

En 2025, la Universidad de California en San Francisco publicó un estudio pequeño con doce pacientes de Parkinson con depresión o ansiedad. Recibieron 10 mg y, dos semanas después, 25 mg de psilocibina, acompañados de psicoterapia. El estado de ánimo y la ansiedad mejoraron claramente, y la mejoría duró tres meses. Sorprendentemente, también mejoraron los valores motores. No hubo grupo placebo. Está previsto un estudio controlado más grande.

En julio de 2025 se publicó un estudio según el cual la psilocina alargó la vida de células humanas en el laboratorio, y ratones envejecidos que recibían psilocibina cada mes vivieron más tiempo (80 frente a 50 por ciento) (npj Aging). No se sabe en absoluto si esto se puede trasladar a los seres humanos.

Mi experiencia

Desde mayo de 2025 tomo psilocibina a intervalos irregulares, y solo en el extranjero, donde está permitida. En Alemania no la tomo. Al principio documenté cada toma: por lo general de 0,3 a 1 gramo de hongos secos, sobre todo por la noche. Una vez, en agosto de 2025, tomé una dosis alta de 5 gramos. Fue una experiencia muy intensa que duró horas, pero no cambió nada en la motricidad.

Ahora, cuando estoy en el extranjero, tomo a intervalos irregulares pequeñas cantidades de 0,1 a 0,3 gramos, por la noche antes de dormir. Las tolero bien, duermo una media hora más y sueño con más intensidad. Me siento más equilibrado y más ligero, y la vida me parece más intensa. En mi motricidad, la psilocibina no ha mostrado ningún efecto.

Mi neuróloga lo sabe. Me recomienda tomarla solo de vez en cuando y no a diario, y advierte de forma expresa que la psilocibina no se debe tomar junto con 5-HTP, porque si no hay riesgo de un peligroso síndrome serotoninérgico.

Mi conclusión

Por más interesante que sea la investigación, sobre todo para el estado de ánimo: por la situación legal y los riesgos, no puedo recomendarle la psilocibina a nadie. Si te interesa, busca estudios oficiales.